莲子心的功效与作用及食用方法

莲子心的食用方法
　　（1）莲心甘草茶
　　用料：莲子心2克，生甘草3克。
　　制作：将莲子心、生甘草放入茶杯中，沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。
　　功效：清心火，除烦躁。
　　适用于心火盛导致的烦躁不眠。
　　可见心烦失眠，面赤口渴，身热，便秘尿黄，口舌赤烂疼痛，舌尖红绛，苔黄，脉数等。
　　（2）莲子心茶
　　用料：莲子心3克，绿茶10克。
　　制作：莲子心和绿茶以沸水冲泡闷5～10分钟即可。
　　功效：莲子心能清泻心火。
　　适用于心肝上火所引起的高血压性头晕、心悸、失眠等。
　　服法：每日1或2次，代茶饮服。
　　（3）莲子的食用方法
　　莲子的食用方法很多，可泡茶饮用，也可煮
　　粥，煲汤，做菜食用等，下面介绍一款莲子美食的制作方法。
　　莲子大枣萝卜粥莲子15克，大枣5～10枚，粳米50克。
　　萝卜适量。
　　做法：将萝卜切碎，粳米淘净，大枣、莲子洗净，一同入锅，加适量的水煮至粥熟即可。
　　

莲子心的功效与作用及食用方法茶莲子皮的功效与作用 [患者问]: 莲子的功效与作用？莲子有什么好处，去最近睡眠的不是很好，去看了中医，然后医生给我开了莲子，说对我有

茶莲子皮的功效与作用

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！