枸杞红枣茶功效 
　　最近几年，枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列，走进了人们的生活中，枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效，具体的介绍如下！　　枸杞红枣茶功效　　1、健脾益胃　　脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、补气养血　　红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
　　可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。
　　妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！　　3、养血安神　　红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
　　枸杞红枣茶的喝法　　不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
　　但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。
　　若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
　　建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
　　喝枸杞红枣茶禁忌　　1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1—2朵一起冲服。
2、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
3、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
　　红枣枸杞茶的泡法一　　1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；　　2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；　　3、用滤网滤去果肉渣；　　4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
　　红枣枸杞茶的泡法二　　原料：枸杞子一大把、红枣5—6颗　　做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
　　红枣枸杞茶的泡法三　　1、取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3—4粒；　　2、直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
　　综上所得，红枣枸杞茶是款养生保健类的茶饮，其具有补血健脾安神的功效，但是不可盲目滥饮，这样不仅不能起到保健的作用，还可能得到反作用，影响身体健康。
　　

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