菟丝子黑芝麻治老花眼

菟丝子黑芝麻治老花眼叮当 收藏于2019—09—09  转藏1次菟丝子黑芝麻治老花眼○老花眼
　　●    吸气吐气防治花眼：做法是，腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。
　　这样反复约15分钟，每天1—2次。
　　不仅能够使双目明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。
　　摘自《老人报》作者韦英
　　●    按摩治疗老花眼：1、用双手中指来回按摩眉毛20次；2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5、用双手拇指按摩耳根20次；6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
　　长期做这些动作，可防治老花眼。
　　摘自《健康时报》
　　●    菟丝子黑芝麻治老花眼：将菟丝子与黑芝麻碾碎，以3：1的比例用开水冲泡代茶饮用，频饮之，过一些日子即可见效。
　　摘自《当代健康报》
　　●    热敷矫治老花眼：每天早晚洗脸时，把毛巾浸入热水里，毛巾不要拧得过干，应立即折起来趁热盖在额头和双眼部。
　　这时头稍向后仰，眼睛微闭，约1分钟，反复操作3次。
　　坚持一个月，有些轻微的“老花眼”，不戴老花镜也可以看书和做其他事情。
　　摘自2007第8期《新养生》
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　　将菟丝子与黑芝麻碾碎，以3：1的比例用开水冲泡代茶饮用，频饮之，过一些日子即可见效。
　　
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