黑茶饮用有七忌 
黑茶饮用禁忌喝浓茶、冷 茶、 隔夜茶、 空腹喝茶、烫茶、饭前喝茶和饭后喝茶 ，这些喝茶的方式都不 利于身体健康。
　　容易加重肠胃和身体的负担，因此最好遵循正确的喝 黑茶 的方式 ，以便从黑茶中获取 更高的营养。
1、忌喝浓茶
　　饮用黑茶 是需要 注意不要喝浓茶  ，浓 茶中的咖啡因和茶碱含 量较高， 会直接 被人体吸收，容易导致大脑过度兴奋， 出 现失眠的状态，加重心脏的负担。
2、忌喝冷茶
　　冲泡好的黑茶  最好及时饮用 完毕，不要喝冷茶，茶水放凉后容易滋生寒气， 饮 用 后会使痰增多，尤其是肠胃较弱的 人 ，最好不要喝冷茶， 会加重肠胃 的不适感 。
3、忌喝隔夜 茶
　　茶水 冲泡后隔 夜放置会使茶 叶中的有害物质大量释放， 并且营养物质出现流失，还会滋生大量的细菌，再饮用
会影响 身体，因此黑茶冲泡 好后最 好不要 放置超过1小时， 及时喝完为佳。
4、忌空腹喝茶
　　空腹喝茶很容易导 致醉茶 ，出现呕吐心慌、 四肢无力的情况，因此不 要空腹 喝茶。
　　空腹喝茶还会导致肠道快速吸收咖啡因 和茶碱 ，对 肠胃造 成较大 的刺激性。
5 、忌喝 烫茶
　　喝茶时尽 量不要喝超过5 5度的  茶 水，长时间喝较烫的茶水会使口腔和咽喉被烫伤，增加患癌的几率。
　　过烫的 茶也难以品尝出茶水的香气，导致浪费。
6、 忌饭 前  喝茶 
　　吃饭之前最 好不要喝茶， 饭前喝茶容易冲  淡口中的唾液，导致吃饭时 难以品尝出饭  菜的香味。
　　饭 前 饮 茶 会导致肠胃对 于食物中营养成分吸 收率降低，降低食物的营 养。
7、忌饭后喝茶
　　刚吃完饭不要喝茶，饭后喝 茶会导致身体和肠 胃较难从食 物中 获取铁离子，长时间饭 后喝茶容易导致缺铁和贫血，因此最好在饭后两小时及以上再喝水 ，以免营 养 肠胃吸收。
　　

黑茶饮用有七忌 黑茶饮用有七忌 4、忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
黑茶饮用有七忌

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！