白茶的功效与作用及禁忌症 
　　白茶 ， 一 款 轻 微  发 酵茶 ，富 含 有 碳 水 化 合 物 、蛋 白 质 、脂 肪 、维 生  素 、矿 物 元 素 等 普 通 营 养 成 分  ，又  含 有茶 多 酚 、儿茶 素 、氟 元 素 、黄 酮 类 化 合 物 、茶 多 糖 、茶 氨 酸  、咖 啡 碱  、茶 皂 素 等 功 能 成 分 ，适  宜 饮 用 好 处 很 多 ，但 喝 白茶 也 是 有 禁 忌 的 ，相 关 的 介 绍 如 下 ！　　白茶 的  功 效 　　1、白茶 能 清 热 　　福 鼎 白茶 ，其 性 寒 凉 ，功 同 犀 角 ，清 热 降  火 功 效 显 著 。 
　　特 别 是 陈 年 的 福 鼎 白茶 ，可 用 作 患 麻 疹 幼  儿 的  退 烧 药 ，据 说 其 退 烧 效 果 比 抗 生 素 还 要 好 呢 。
　　对 于 那 些 内 热 火 盛 的 伙  伴  们 ，常  喝 些 福 鼎  白茶 ，能 起 到 很 好 的 降 火 、解 热 效 果 哦 。
2、白茶 能 明 目  　　福 鼎 白茶 富 含 维 生 素 a 原 ，被 人 体 吸 收 后 ，能 迅 速 转 化 为 维 生 素 a从 而 合 成 视 紫 红 质 ，对 眼 睛 有 极 好 的 保 护 作 用 ；能 有 效 预 防 夜 盲 症 和 干 眼 病 。
　　尤 为 适 合 常 用 电 脑 的 人 群 ，有 助 于 减 弱 电 脑 辐 射 对 人 体 造 成 的 伤 害 。
3、白茶  能 护 肝 　　研 究 表 明 ，福 鼎 白  茶 中 含 有 的 黄 酮 类 天 然 物 质 ，有 着 很 好 的 保 护 肝 脏 的 功 效 哦 。
　　这 些 黄 酮 类 物 质 成 分 ，能 加  速 乙 醇 代 谢 产 物 迅 速 分 解 ，变 成 无 毒 物 质 ，从 而  降 低 对 肝 细  胞 的 损 害 。
　　同 时  还 能 促 使 特  别 的 毒 素 及 时 排 出 ，大 大 减 少 有 害 物 质 对 肝 脏 造 成 的 伤 害 。
4、白茶 能 防 衰 老 　　福 鼎 白茶 含 有 丰 富 的茶 多 酚 ，是 人 体 自 由 基 的 清 除 剂  ，能 阻 断 脂 质 过 氧 化 反  应 ，延 缓 衰 。
一 直 以 来 都 极 受 现 代 时 尚 人 士 ，特 别 是 都 市 女 士 的 欢 迎 ，属  于 天 然 健康 的 养 生茶  饮 。
5、白茶 能  抑 菌 消 炎 　　有 关 资 料 显 示 ，福 鼎 白茶 中 的茶 多 酚 具 有 较 强 的 收 敛 作 用 ，对 病 原 菌 、病 毒  有 明 显 的 抑 制 和 杀 灭 作 用 。 
　　常 饮 福 鼎 白茶  ，有 助 于 提 高 身 体 的 抗 病 能 力 。
　　此 外 ，外 伤 破 皮 、生 疮  流 脓 等 ，用 浓 福 鼎  白茶 反 复 冲 洗 或 涂 抹 ，也 能 起 到 极 好 的 消 炎 、杀 菌 作 用 哦 。
　　白茶 不 适 合 什 么 人 喝 　　1、肝 病 患 者 　　有 肝  病 的 朋 友 们 不 要 喝 白茶 哦  ，因 为 白茶 中  的 咖 啡  碱 是 要 通 过 肝 脏 后 再  进 行 代 谢  的 。
　　而 咖 啡 碱 物 质 是 有 些 刺 激 性 的 ，这 时 候 如  果 肝 脏 有 疾  病 的 朋 友 ，再 喝茶 的 话 只 会 增  加 肝 脏  的 代 谢 压 力 影 响 健康 ，还 会 对 肝 脏 本 身 造 成 影 响 。
　　除 了 白 茶 以 外 ，其 他 含 咖 啡 碱 物 质 的 饮 料 也 不 能 喝  。
2、发 烧 患  者 　　发 烧 时  体 温 会 比 平 常 高  ，是 不  适 合 喝 白茶 的 。
　　白茶 中 的 咖 啡 碱 物 质 会 导 致 体 温 升 高 ，发 烧 的 朋 友 喝 的 话 不 但 没 有 降 温 作 用 ，还  会 加 重 发 烧 。
　　并 且茶 是 不  能 代 水 送 药 的 ，服 用  药 物 后 喝茶 也 会 降 低 药 效 ，这 一 点 要 注 意 了 。
3、神 经 衰 弱  者  　　患 有 神 经 衰 弱 的 朋 友 们 是  很 容 易 失 眠 的 ，加 上 精 神 状 态 并 不 是 太 好 ，整  个 人  也 会 显 得 有 些 沧  桑 。
　　喝茶 后 会 使 人 精 神 兴 奋 ，神 经 衰 弱 的 朋 友 们  喝 茶 是 不 适 合 的 ，尤 其 是 晚  上 喝 会 加 重 失 眠 哦 。
4、孕 妇 　　茶叶 中 的 咖 啡 碱  以 及茶 多 酚 ，会 对 肚 子 里 的 胎 儿 造 成 一 定 的 影 响 ，严 重 的 可 能 会 影 响 到 孩 子 的 智 力 发  育 ，所 以 建 议 孕 妇 最 好 不 喝茶 。
　　　 　5、哺 乳 期 　　哺 乳 期 的 准 妈 妈 们 如 果 喝 浓茶 ，会 使 太 亮 的 咖 啡 碱 物 质 进  入 到 妈 妈 的 体 内 ，再 通 过 乳 汁 进 入 到 孩 子 的 身 体 。
　　这 样 会 使 孩 子 出 现 神 经  兴 奋 ，或 者 很  少 睡 觉 爱 哭 的 问 题 哦 。
　　太 小 的 孩 子 最 好 不 要 摄 入 咖 啡 碱 这 样  的 物 质 ，因 为 新 生 儿 是 发 育 中  。
　　白茶 宜 常 饮 ，不 宜 间 断 　　白  茶 的 保 健 作 用 属 细 水 长  流 ，不 可  间 断 ，否 则 ，难 以  起 到 功 效 。
　　古 代 名 医 华 陀 在 《食 论 》中 提 出 了  “苦 茗  久 食 ，益 思 意 ”的 论 点  。
　　茶 还 要 择 时  而 饮 ，不 宜 盲 目 饮 用 。
　　俗  话  说 ：“饭 后茶 消 食 ，午茶 长 精 神 。
　　”饭 前 与 临  睡 前 这 段 时 间 ，就 不 宜 饮茶 。
　　饮  用 白茶 ，不 宜 太 浓 　　一 般 150亳 升 的 水 用 5克 的茶叶 就 足 够 了 。 
　　水  温 要 求 在 95℃以 上 ，第 一 泡 时  间 约 5分 钟 ， 经  过 滤 后 将茶 汤 倒 入茶  盅 即 可 饮 用 。
　　第 二 泡 只 要  3分 钟 即 可 ，也 就 是  要 做 到 随 饮 随 泡 。
一 般 情 况 一 杯 白茶 可 冲 泡 四 五  次 。
　　白茶 性 寒 凉 　　对 于 胃 “热 ”者 可 在 空 腹 时 适 量 饮 用 。
　　胃 中 性 者 ，随 时 饮 用 都 无 妨 ，而 胃  “ 寒 ”者 则  要 在 饭 后 饮 用 。
　　但 白茶 一 般 情 况  下 是 不 会 刺 激 胃 壁 的 。
　　白茶  的 饮  用 量 　　一 般 每 人 每 天 只 要 5克 就 足 够 ，老  年 人 更 不 宜 太 多 。
　　其 他茶 也 是 如 此 ，饮 多 了 就 会  “物  极 必 反 ”， 反  而  起 不 到 保 健 的 作 用 。
　　这 里 还 要 给 大 家 提 个 醒 ，肾 虚 体 弱 者 、心 动 过 快 的 心 脏 病 人 、严 重 高 血 压 患 者  、严 重 便 秘 者 、严 重 神 经 衰 弱 者 、缺 铁 性  贫 血  者 都 不 宜 喝  浓茶 ，也 不 宜 空 腹 喝茶 。
　　否 则 可 能  引 起  “ 茶 醉 ”现 象 。
　　综 上 所 述 ，白茶 内 含 有 众 多 的 营 养 成 分 ，具 有 的 功 效 很 多  ，包  括 抗  辐 射 、抗 氧 化  、抗 肿  瘤 、降 血 压  、降  血 脂 、降 血 糖 、防 暑 、 解 毒  、治 牙 痛 等 功  效 ，因 此 适 当 饮 用 白 茶  对 于 人 体 有 很 多 益 处 ！但 饮 用 的 时 候 也 是 有 禁 忌 需 要 注 意 ！
　　

白茶的功效与作用及禁忌症 白茶的功效与作用及禁忌 安吉白茶外形挺直略扁，色泽翠绿冲泡后，有生津止渴的作用，可以促进肝脏合成凝血素，具有抗衰老的功效。安吉白茶虽然功效多，但也有一定的禁忌，比如头遍茶不能喝，还不能
白茶的功效与作用及禁忌

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