肠胃不好的人喝什么茶养生

茶在中国，已有数千年的历 史，也是人们喜欢的饮品之一。
　　不过喝茶需要辨 清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。
　　 那么胃不 好的 人 喝什 么茶养胃呢？ 1.普洱熟茶   在适宜的浓 度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。
　　 甘滑、 粘稠、醇厚的茶 水在进入人体肠胃 之后，会 形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！ 因 此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。
　　 普洱茶还 有促进肠胃蠕动的功能， 因此长期饮用有助于通便，预防便秘 2.黑茶  黑茶的膳食营养：黑茶含有较丰富的营养 成份，最主要的是维生素和矿物 质，另外还有蛋白质、氨基酸 、糖类物质等。
　　 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的 居 民而言 ，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质 和各种维生素的 重要来源，有生命之茶之说。  
　　 黑茶的咖啡碱、维生素 、氨 基酸、磷脂 等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从 而增进食欲，帮助消化。
　　 日本学者通过科学检验已 证明，黑茶 具有很强的解油腻、消食等功能， 这 也是肉食民族特别喜欢 这种茶的原因。
　　 中国西 北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪， 故有“宁可三日无食，不可一日无茶” 之说， 这与茶叶能“去肥 腻”“解荤腥”的 功效有很 大关系。
　　 3. 红茶 喝红茶也可以养胃，饮用 的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮 用，养胃的效果会更好。
　　 平时吃点苦瓜 、西瓜就 会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者， 建议大家 喝中性茶或温 性茶，老 年人适合饮用红茶。
　　 4.老铁观音 肠胃不好的时候，不要 喝过多的清香型 铁观音，会对胃黏膜产生刺激，造成再次损伤。
　　 炭焙茶是茶叶经过炭焙制作而成，炭焙茶性温，如果怕伤胃，可以喝 点炭焙铁观音。
　　 陈年的铁观音，经过多年陈放， 发酵 度较高，而且比较养胃， 也是可以搭配饮用的。
　　 5.大麦茶 大麦芽性凉 、味甘、咸 ， 归脾、胃 经，具 有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的 功效； 对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化 谷食、止泻、宽肠利水、小  便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有 明显疗效。
　　  一些因为饮食过度而出现胸闷腹 胀等症状的 患者， 只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效 缓解不适症 状。
　　 6. 桂花茶  中 医认为，桂花有很好的药用价值。
　　古人说桂为百药之长，所以用桂 花酿制的酒能达 到“饮之寿千岁”的功 效。
　　  桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰 散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢 疾、经闭腹痛有一定疗效。
　　  7.荞麦茶 荞麦具有 “实肠胃、益气力、续精神 ”的作用 。
　　 荞麦中含有大 量的芦丁、纤 维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血 脂、高血压和糖尿病等 ， 还可防治肥 胖，消化脂肪并保持心血管正常。
　　 荞麦1钱，黄芪5钱 。
　　 将荞麦、黄 芪， 放 入 600 ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。
　　 此方可改善身体虚弱、盗 汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增 加食欲。
　　 8 . 蒲公 英黑苦荞茶  用“药食两用”的 小植物蒲公英、黑苦荞 ，搭配在一 起，做茶饮，每日泡水 饮用，有很好的养胃暖胃效果。
　　  蒲公英， 药食两用 ，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果 ，可以清胃热、消胃 炎，治胃痛，对 幽门 螺杆菌也有抑制作用。
　　 黑苦荞，能消积，有益气力、 降气宽 肠健胃的 作用。
　　 9.枸 杞红枣生姜茶 红枣含有丰 富的蛋白质和维生素，有养胃 、护肝、解毒抗癌之效，而 枸杞 除了明目，亦有降血压降血糖的作用。
　　 加入了生姜，也能发散风寒、预防感 冒。
　　 用这三样煮水 喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
　　 1 0.茉莉花茶 茉莉花最主要的药用功效 ，那就是理气解郁了。
　　 除了理气 开郁外，茉 莉花的另一个主要功效，就是 化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以 是一种健胃的常用食品和饮品。
　　 多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常 好的调理方式 。
　　普洱茶,红茶,白茶等购买,请加说 茶网思思号（）购买,或点击说茶优品商城进入购买。 
　　

肠胃不好的人喝什么茶养生喝什么茶治困 一般来讲，不建议通过饮茶治疗失眠，无论是饮用浓茶还是淡茶，清茶还是绿茶，均不建议。若患者想喝茶，则刺五加茶较好。一般市场上的刺五加茶琳琅满目，品种较多，若茶以

喝什么茶治困

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！