柚子花茶的功效与禁忌
　　
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　　了解更多茶叶知识，关注公众号：茶礼仪网什么花茶减肥效果好很多女性都喜欢喝花茶，认为花茶既能减肥瘦身，又能排毒美颜。
　　花茶的品种也很多，长期饮用对身体都有很多的好处。
　　
一、玫瑰花茶。
　　多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。
　　只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
二、菊花茶
　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。
　　因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
　　菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
　　经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。
　　菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
　　菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。
三、山楂茶
　　山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。
　　具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
四、枸杞茶
　　将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。
　　喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
五、柚子茶
　　将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。
　　这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟
　　花茶到底是是什么茶叶呢花茶又称香片、熏花茶、窨花茶、香花茶。
　　花茶是我国特有的香型茶，花茶既具有茶叶的爽口浓醇之味，又兼具鲜花的纯情馥郁之气，有“引花香，益茶味”之说。
　　花茶的制作一般采有绿茶的茶胚，少量的有红茶和乌龙茶，再与鲜花窨制而成的一种复合茶，由于窨花的次数不同和鲜花种类不同，花茶的香气高低和香气特点都不一样，其中以茉莉花茶的香气最为浓郁，是国花茶中的主要产品。
　　
　　花茶中含有的多酚类物质，能除口腔细菌，使人吐气如兰。
　　其中的儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，有助于伤口的愈合，还可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。
　　茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤，使皮肤变得细腻、白润、有光泽。
　　茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射*物质，可以减少辐射对皮肤的伤害。
　　茶叶里含有丰富的维生素C，所以常喝茶可使皮肤白皙、有光泽。
　　同时鲜花含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等，鲜花的芳香油具有镇静、调节神经系统的功效。
一般人均可饮用花茶。
　　春季饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气。
　　花茶还特别适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
　　但是需要注意的是花茶的冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。
　　饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
12款花茶的作用和功效，看你适合哪种？都说女人如花，女性适合喝花茶养生美容，男性也需要喝茶养生美容，喝茶这些茶对人体有很多好处，如可促进消化、从而达到瘦身或维持体形的目的，还可修身养性做个气质美女或是有品味的男性。
1、罗汉果茶：
　　罗汉果茶是最适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。
2、葛花茶：
　　葛花茶是非常适合一些常常喝酒的朋友，因为酒精对肝脏的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清热毒，护肝醒酒，效果十分显著。
3、菊花枸杞茶：
　　常常需要面对电脑白领们，眼睛总是会觉得非常疲惫，而这些最适合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效帮助改善视力，清肝明目。
4、苦丁茶：
　　对于一些比较肥胖的茶友来说，喝苦丁茶是最适合的一款养生茶，因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分，可以很好地降压减肥，有效预防脂肪高。
5、玫瑰花茶：
　　降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
6、菩提花茶：
　　可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。
7、紫罗兰：
　　有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。
　　也是不错的保健类的茶，感冒咳嗽什么都可以喝，有提高免疫力的功效，并且对抽烟人是很有益。
　　味道也不错，色泽深紫，那就是天然的紫罗兰花朵泡出来有的样子。
8、薄荷茶：
　　可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有鎮靜、降熱、消除头痛，加強血液循环。
9、洋甘菊：
　　洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
10、洛神花：
　　味酸，有活血补血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。
11、桂花：
　　香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驱除体内湿气，舒暢精神安心宁神。
12、茴香籽：
　　能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。
　　其实花茶的保健功效也不比中国传统名茶差，只是口味贪偏清淡甘甜一些。
　　其实适合男性喝的花茶远远不止以上几种，选择茶叶的首要标准就是要看个人体质，其次才是口感、品质之类的。
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