6大春季中药养生茶配方与制作方法

春困、夏乏、秋盹、冬眠，春天气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。
一杯清香的中药养生茶，不仅能给你带来一丝清凉，而且还能养生，真是一举多得。
　　下面是我给大家推荐的6中春季养生茶，在中华养生馆也能容易喝到的茶。
　　
一、枸杞防暑茶
　　材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
　　功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
　　（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）
二、金银菊花茶
　　材料：菊花10克、金银花6克作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。
　　功效：这种中药养生茶具有去除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的“广谱抗菌药”。
　　
三、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。
　　功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。
四、红枣枸杞茶
　　材料：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
　　将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。
　　功效：能养颜护肝、润肺明目。
　　
五、百合银耳莲子茶
　　材料：莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
　　将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。
　　制作方法：先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。
　　将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。
　　等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
　　功效：这种春季养生茶具有养肝护脾胃的作用。
六、五味冰糖茶养心安神茶
　　材料：五味子30克，冰糖适量。
五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。
　　每日两次，代茶饮。
　　比较难做，建议到中华养生馆去喝。
　　功效：可养心安神，补肾涩精。
　　热门文章推荐：
　　精神紧张精神焦虑症的自救
　　开会发言紧张怎么办4招克服紧张
　　控制情绪：怎么控制自己的情绪?
　　
　　

6大春季中药养生茶配方与制作方法中药花茶配方大全 wiring should contact 一些花草茶配方来源：沈雪晖?的日志 1、玫瑰花+紫罗兰花茶 取约3－5 克的紫萝兰，

中药花茶配方大全

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！