初生华发莫心慌，3款乌发茶来拯救你的头发


　　很 多朋友 都有白发的苦恼，白发让人 看起来更加苍老，别说正值花季的少男少女了， 怎么拥有一头乌黑靓 丽 的黑发，怎 么重新焕发青春的 光，首先我 们要知道白 发发生原因，以及怎 么治 疗，今天我们就  来谈谈白发发生与 治疗的知识。  
　　不同部位 长白 发的原因
　　前额长白发： 脾胃失调
　　 两鬓斑白：肝火旺 盛
　　后脑勺长白发：肾  气不足
　　怎么吃可以预防白发
　　俗话说 “ 发为血 之余”是说的 头发是气血所凝集 的产物，而供给 身体 血 气 的 是肾脏和肝 脏，所以头发盈亏是肝肾功能强弱 好坏决定的。
　　　 　人在 青壮年 时， 头发乌黑 旺盛，是 因为肝肾功能强壮，气学旺盛，而到了 晚年肝肾功能下降， 体弱多病，气血 渐稀，头 发接收不到营养 以及功能羸弱就变白了。
　　要想维持头发乌黑浓密  必然要多吃 一些有 益肝 肾和 旺气血的 食物，调理或预防才 能到城所愿，如淀粉、糖类、  蛋 白质、各种维生素和某些微量元 素的食物就有健脾胃养肝肾的功效 。
　　中老年人 会因为主 食和肉食摄取不均衡导致肝肾吸 收的薄弱，从而形成白发，所以可以多食用一些有益 于肝肾 脏的食物如黑米、黑豆、红小豆、黑 芝麻 、核桃等， 也要  多吃乌鸡、牛肉 、羊肉、 猪肝、海 参等 肉食。
　　此外，胡萝卜、 菠 菜、香菇、 黑 木耳等 ，这些都可以改善黑发变白发的 状态，也能有效的减缓白发的发生率。
3款茶让你白发变乌发　　补肾润 发茶
　　（材料）
　　乌龙茶叶3克
　　槐  角
　　 冬 瓜皮各40克
　　山揸15克
　　　 　何首乌30克
　　　 　（做 法）
　　先将槐角、何首乌、冬瓜皮 、山楂 用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌 龙茶叶即可 。 
　　每 日1次，温 热 饮服。
　　（功效）
　　此 茶 的功效 是滋补肝肾，润须乌发， 适用于须发早白者
　　 观音面茶 
　　（材料）
　　 黑芝麻
　　藕粉
　　粳米 
　　白糖
　　　 　怀 山药
　　（以上材料各500克）
　　（ 做法）
　　将黑芝麻、粳 米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛  ，取细 粉。
　　将细粉与藕 粉、白糖混匀  ，瓷罐收贮。
　　用法是每 次30克，沸 水冲调服食。
　　（功效）
　　此茶的功效 是补 益气血 ，乌须黑发 ，适用于气血亏虚，须发早白。 
　　　 　乌发茶
　　（材料）
　　何首乌15 克
　　生地3克
　　白酒 适量
　　（ 做法）
　　将2味药用白酒洗净 ，切成薄 片，用沸水冲 泡。
　　用法是3～6日 l剂，代茶 饮用，连服4个月  。
　　（功 效）
　　功效此茶的 功效是滋补肝肾、益气养 血、黑须发、悦颜色。
　　本方适用于血虚气弱之发白 。
　　

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