春沁茶叶合作社 

春沁茶叶 合作社|发展“茶林套种” 模式，促进茶农增收
　　上党镇春沁茶叶专业 合作社大力发展“茶 林套种”模式，提高茶田空间利用率， 提升茶叶 品质，同时还促进了茶农增收。
　　
　　春沁茶叶 专业合作 社的茶田里，成片的榉树树苗被种植在 一行行茶树之间， 据了解，春沁 茶叶专业合作社从2016年开始探索茶林套种模式，目前已经在200多 亩的 茶田里种上了榉树。
　　
　　春沁茶叶专业合作社：张志豪
　　“我们 种榉树 ，一方面是保护 大自然的环境，防 止土地  水土 流失，其次种了这个树之后 ，它 的这个庞大的树冠，和它的树叶以及树枝，在夏天可以为茶园遮挡住很大一 部分紫 外线；在冬天，落叶全部掉落在茶园田地里，这个土地的温度，可 以更慢的 流失，对茶园防冻有很大帮助。
　　”
　　此外，在榉 树的遮阴下，可以提 高茶树氨基酸含量，对茶叶品 质提升很有帮助。
　　在榉树生长成材后，农民既有茶 叶收入也有树木的收益。
　　可以说“茶林套种”模式，一举多 得。
　　
　　哪六类人要多喝茶？
　　很多人把 烟酒茶都放在一起。
　　比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种 不健康 的生活习惯。
　　长期抽烟 会导致脑部疾病、心血管 疾病、 白 内障、癌症等多种 疾病。
　　减轻烟毒对人体的 损害， 喝茶也能发挥良好的 作用。
　　茶叶中含有比一般蔬 菜和水果都高 得多的胡萝卜素 。
　　胡萝卜素不仅  能防治白内障、保护眼睛，还 能防癌抗 癌、抗尼古丁、解 烟毒。
　　在中 国，酒文化源 远流长，酒与 人的生活息息相关。 
　　现代人在交际 过程中， 酒作为一种交 际媒介，迎宾送客、聚朋会 友、彼此 沟通、传递友 情，发挥着独到的 作用。
　　俗话说“无酒不成席，无酒不 是宴”，喝 酒 交际成为每个成年人都会遇到的问题。
　　我们知道少 量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等 身 体健康 问题。
　　
　　喝 茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。
一般来说，最好选择普洱茶解酒。
　　普洱茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。
　　而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类 多，这对解酒也有特殊功效。
　　另外， 茶的浓度不宜太高，否 则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
　　
　　温馨提醒
　　喝醉酒的时候不宜喝茶，茶叶有兴奋神经中 枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
　　饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解 就从肾脏 排出，对肾脏有较大的刺激性而危 害健 康。
　　
　　熬夜加班、通 宵打游戏、通宵 狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的 点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受 损、视力下降、失眠抑郁 、皮肤变糟、精神不济… …我们都知道要养成早睡早起的 好习惯，可有时候 要么无可奈何，要么后知后觉，要么侥幸无 视，就变成了 夜猫子一族！
　　熬夜工作需要充沛的 精力，此时的你 需要 一杯健康的好茶来提神醒脑 。
　　研究证实，茶叶中 的咖啡碱能兴奋中枢神 经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维 敏捷，同 时又能加快血液循环，促进新 陈代谢。
　　劳累后 喝 一杯茶，你会感到如 释重负，从 香气到汤味，从内到外按摩着你 紧绷 的神经。 
　　
　　伴随着科技的进步 ，电视机 、手机、电脑、平板… …越来越多 的电子产品进入人们的日常 生活。
　　我们的皮肤 全天裸露在各种电 光屏下 ，上 班办公、刷、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在 的黯哑无光泽，BB霜越抹越厚，却解决不了根本问题。
　　何不来杯茶，既健 康，又能降低辐射?
　　茶叶中含有茶多 酚类物质，能有效降低辐射。 
　　另一方面，长时 间面对手机电脑屏幕会对 人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜 素对视力有 一定的保护作用。
　　因此，我们建议，常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。
　　
　　我们知道不同的茶，茶性不 同，喝茶的人需要根据 自身的体质选择凉 性或者温和的茶。
　　适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶， 非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚 的 茶水进入  人体肠胃之后，还 会形成一 层膜，附于胃的表层，对胃产生 保护的作 用。
　　长期饮用可以 起到暖胃的作用。
　　另 外，普洱 茶 还有促进肠 胃蠕动的功能，长期饮用有助 于通便，提高肠道免疫力。
　　
　　体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到 了秋冬寒凉时 节，会出 现免疫力 下降、新陈 代谢变慢等症状。
　　此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来 袭。
　　而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振 、手脚冰冷。
　　其中多数属于脾胃 功能不好，也有一些属于虚寒体质 ， 这时需要选择 熟普、红茶等温性的茶来养护。
　　这些茶能够有效行气排湿，另一方面茶 具有 的利尿功能，也能很好的帮助人排除体内的湿气。
　　
　　如 果你恰好就属于 这6类人
　　那么从今天 起
　　拿出你的茶 杯
　　为自己 泡一杯 茶
　　养成一种健康的生活方式。
　　记者： 吴国庆五杯茶网，
　　责任

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