中原茶仙子生活照美呆了 彭静详解喝茶4好处和2坏处（组图） 

　　11月12日，网络曝光中原茶仙子彭静生活照，这位爱茶如痴的彭静娴静怡然，看起来像是传统茶艺和养生的典范。
　　中原茶仙子彭静是“六如茶痴”的关门弟子，茶艺高超，总是希望能传播茶文化。
　　其实虽然年轻人爱喝咖啡，但茶从未在人群中远去，喝茶养生是大家都知道的方法，下面小编详解喝茶的好处和坏处有哪些。
1、精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。
2、消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢。
3、预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的。
　　这也正是现在有很多含茶的牙膏的原因。
4、防辐射、保护造血机能。
　　在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。
　　喝茶的好处多多，但凡事过犹不及，经常喝茶有什么坏处呢?怎么喝茶可以防止副作用?
1、不可空腹喝茶，空腹喝茶很容易稀释胃液的，这样是很容易引起头晕的，有时候会出现心慌和四肢无力现象。
2、孕妇和小儿不可喝茶，因为茶叶中含有茶碱和咖啡因，会伤害孕妇和小儿的身体。
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