夏季喝石崖茶有什么禁忌
夏天气温高，人体出 汗 多，大量出汗可带走大量的钾元素，使体内钾离子 过多丧失，造成低血钾现象，许多人会出现 倦怠无力、头昏头痛、食 欲不佳、精神不 振等现象。
　　喝石崖茶不仅可以为 身体补 充水分，还能够迅速补充钾 元素。
　　但喝茶不注意，也 会“醉”。
　　因此，暑天饮茶要留心以下几个方面：
　　
　　不宜过浓
　　由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后， 大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头 痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至 出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓 “醉茶”，特别是那些平时多以素食为主，少食脂 肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如 果大量饮用浓茶，就更容易导致“醉茶”。
　　
　　不宜过多
　　石崖茶茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮石崖 茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果饮茶过多， 茶水积 聚在肠道内 ，就 会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。
　　另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏负担，会引起心肺功能异常 ，特别是会给心脏功能 不良的年迈体弱者带来危险。
一般来 说，每天1~2次，每次2 ~3克的饮量是比较适当的。
　　
　　不宜空腹
　　因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消 化 功 能。
　　另外石崖茶是用水泡的，热天汗 多，水随汗排出，排 汗又带走盐分，会形成饮茶越多，汗出得越多，盐 分失得越多的恶性循环。
　　这 种恶性循环会使体内渗透压失衡，出现四肢乏力、心神恍惚 ，容易造 成酸中毒。
　　此外，发生“  醉茶 ”时，不 要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果， 这些都可以起到 解醉的作用。
　　醉 茶患者症状较重的，表现为心慌、闷气、呼吸急促等 ，则要及时到医院就诊。
　　如果患者自己不能确认是否为 醉 茶，可以详细说清自己一天之内的饮食、活动等情况，由医生根 据具体情况判断。 
　　
　　石崖茶最佳
　　气候炎热时，人体的新陈代谢很 旺盛，出汗量大，饮茶宜饮用石崖茶。
　　石崖 茶是没有 经过发酵的茶，其维生素C和 茶多酚的含量 比红茶多得多。
　　石崖茶更具有降火、消 暑降温之  功效。
　　而红茶性温热，宜冬天饮用。
　　刚采摘下来不足1个月的新茶，此时茶里面的多酚等成分 未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮后易发生胃痛、腹胀。
　　
　　因人而宜
1.便秘的 人。
　　因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便 秘或加重。
　　
2.神经 衰弱、失眠症的人。
　　由于茶叶中 的咖啡碱对人体的中枢神经系统 ，有着 明显的兴奋作用，饮茶 尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
　　
3.缺钙或骨折的人。
　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二 指肠对钙 质的吸收。
　　同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致 缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
　　
4.患有胃溃疡的 人。
　　因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。
　　
5.贫血者。
　　因为茶叶中的鞣酸会使 食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
　　
6.痛风病人。
　　因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因 而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。
　　
7.高血压或心脏病人。
　　由于茶叶中含有咖啡碱对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。
　　

夏季喝石崖茶有什么禁忌石崖茶属于什么茶 石崖茶，学名亮叶 黄瑞木，扬桐属，乔木。因生长在悬崖上而得名，其芽叶肥厚，所制茶叶汤色亮丽。味纯回甘
石崖茶属于什么茶

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