男人喝7款茶补肾壮阳

人参茶
　　材料:人参9 克、茶叶 3克。
　　做 法:将二味药加水500毫升 煎汤。
　　每日1剂,温服。
　　功效:有壮阳补元 ,强肾益气的作用。
　　杜仲益精茶
　　材料:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
　　做法:把五味子 砸碎,杜仲 切碎,和其他药物一 起放入容器里,沸水冲泡,盖 闷15分钟,去渣取汁备用。
　　代茶饮,边饮边加沸水。
　　每日上午和下 午各服一剂。
　　功效:可以补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗 精、滑精。
　　菟丝子茶
　　材料:菟丝子12 克,红茶3克。 
　　做法:先将菟丝 子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲 泡, 10分钟后,即可饮服。
　　功效:此方具有补 阴益阳、固精缩尿、 起痿止 遗功效。 
　　可治疗 男子不育 、房事低 下和肝肾阳虚 的消渴 症,久服此茶还 有明目、轻身、延 年之功效。
　　益智仁茶
　　材料:益  智仁15克,红 茶3克。
　　做法:先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代 茶饮。
　　功效:此方有温肾止遗之 功 效,用于下焦肾  元不足所致的遗精早泄、阳痿不 举、性欲低 下、心烦失眠等。
　　虾米茶
　　材料:虾米1 0克,红茶3克。
　　做法:将两 者同放人杯 中,沸水冲泡15分钟后即可饮 服。
　　功效:虾 米茶为渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等。
　　虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。
　　男人壮阳补肾需注意这些
　　男人 壮阳补肾除了多喝 上述茶之外,平时还要注意多运动,保持一个合理的生活习惯。
　　注意运动 锻炼
　　要适度运动,保持好体力:走路 、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
　　

男人喝7款茶补肾壮阳最有效的壮阳茶 现在的情况看，很可能是有肾阳虚，由于长期的方式过度引起了肾阳虚，所以出现了腰膝酸软，头晕乏力，精神不好，阳痿早泄，勃起功能差。需要尽快去医院做个详细检查，如果是

最有效的壮阳茶

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