白萝卜和胡萝卜不能一起吃

白萝卜和胡萝卜不能一起吃？真相原来是这样……
　　身为吃货，
　　最幸福的莫过于不停吃~吃~吃~~
　　可受惊吓的是，
　　生活中总有人告诉你“这个不能吃”“那个不能吃”“这个和那个不能一起吃”~~
　　它们到底是真的吗？
　　哪些误区，又坑了你好多年呢？
　　快听听医生怎么说吧。
　　
　　胡萝卜和白萝卜不能一起吃？
　　谣言：胡萝卜含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜里的维生素C。
　　真相是……
　　胡萝卜里的“抗坏血酸的分解酵素”，所有植物都有，白萝卜也不例外。
　　蔬菜中的维生素C本来就很容易被破坏，比如切开、加热、光照、接触氧气……都不是胡萝卜干的。
　　胡萝卜和白萝卜在一起，好吃健康，门当户对。
　　
　　孕妇吃螃蟹会流产？
　　螃蟹含有大量优质蛋白和DHA，而含汞量不高，对孕妇健康好处多多。
　　只要完全煮熟，螃蟹既有营养又安全，完全可以吃。
　　不过要注意，如果怀孕前吃螃蟹就容易肚子疼、拉肚子，很可能是过敏或有肠易激综合征，那就不吃为好。
　　
　　空腹吃柿子会得胃结石？
一般没熟的柿子鞣酸含量较高，而高鞣酸会增加胃柿石的风险，的确不能随便吃。
　　但随着柿子逐渐成熟、软化，鞣酸会慢慢消失。
　　所以，只要是完全成熟的柿子，不管空腹饱腹都可以吃。
　　再告诉大家一个小秘密，正规市场上卖的柿子都是脱涩处理过的，鞣酸更少。
　　熟透的柿子，放心吃吧。
　　
　　隔夜茶喝了有害？
　　谣言：隔夜茶细菌多、亚硝酸盐多，喝了有害。
　　但实际上，这两个问题都不用担心：
　　首先，茶水里不含蛋白质和糖，细菌没有养分来源，而且茶里有茶多酚，能抑制细菌生长。
　　其次，不管是绿茶还是红茶，一杯（240毫升）的亚硝酸盐的含量不到0.03毫克，不足以闹出大动静。
　　不过，咱们不是鼓励喝隔夜茶，主要是因为……难喝。
　　
　　榴莲和牛奶一起吃猝死？
　　谣言：榴莲牛奶一起吃，会导致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死。
　　
　　这让榴莲蛋糕、榴莲牛奶糖咋活？
　　咖啡因多了会引起心跳加快、血压升高这不假，但是——
　　榴莲中没有咖啡因，牛奶中没有咖啡因，榴莲+牛奶，咖啡因在哪儿？
　　维生素C和虾一起吃胜砒霜？
　　谣言：虾里有砷，VC+虾，胜砒霜。
　　千万不能一起吃。
　　虾里的无机砷含量很低，而且没那么容易被还原成毒素。
　　就算退一步讲，你的胃有特异功能，可以用维生素C还原砷得到砒霜，那按虾的个头来看，起码得一次吃近千只才会中毒。
　　在中毒之前，首先要担心撑死。
　　
　　豆腐菠菜一起吃会结石？
　　谣言：豆腐+菠菜=大量草酸=结石。
　　
　　的确，草酸跟结石有关，但结石形成并不是简单相加，关键得看原料够不够。
　　大豆中的确含有不少草酸，不过，在制成豆腐时，打浆、加凝固剂，挤去黄浆水，草酸就微乎其微了。
　　至于菠菜，加热后草酸也会大量减少，能够形成的草酸钙沉淀也不多。
　　所以，豆腐加菠菜这搭配没毛病，喜欢怎么吃就怎么吃。
　　
　　豆腐和鸡蛋一起吃难消化？
　　据说：大豆中有胰蛋白酶抑制因子，会妨碍蛋白质的消化。
　　大豆中的确有胰蛋白酶抑制因子，会妨碍蛋白质的消化。
　　但是，只要加热、煮透，就能破坏大部分胰蛋白酶抑制因子。
　　所以，喝煮熟的豆浆对消化没什么影响，跟鸡蛋一起吃也没问题。
　　
　　咱们生活中，真没有这么多饮食禁忌。
五谷杂粮、肉鱼蛋奶都吃一点，人才会更健康。
　　您说对不对？
　　综合｜人民日报、丁香医生
　　｜张昭
　　您可能错过了这些五杯茶网，
　　责任

白萝卜和胡萝卜不能一起吃茶胡萝卜不是萝卜 3胡萝卜不是萝卜 你想想啊，你眼睛让人戳一下是不是疼的龇牙咧嘴的，既然给它安排个痛觉放大的特点，自然也

茶胡萝卜不是萝卜

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