茶水有6大功效 但是也别忽略副作用


　　常喝茶水可以养生，喝完了茶水，喝茶只是大部分人的一种习惯，并不知道茶水也具有养生作用。
　　经常喝茶，可以起到去毒、防病和延年益寿的作用。
　　
　　在《神农食经》里面就有记载茶水的作用：“久服令人有力悦志”，《杂录》里面也有记载：“苦茶轻身换骨”。
　　茶叶的这些作用，古人通过观察和实践早已经有了记录，说明了茶叶有抗衰延老和有益于人体健康的作用。
　　现代的研究也正是了，茶水里面含有我们人体所需要的一些成分，对于某些疾病具有治疗的效果。
　　每天适当的喝茶，可以对身体起到营养和保健的作用。
　　因此，将茶水成为是天然的保健饮料，是名副其实的。
　　茶水的妙用
1、减少脸上皱纹
　　经常喝茶水，有利于脸上推迟长皱纹，减少皱纹，能够保持皮肤的白嫩。
　　
2、缓解疲劳
　　如果因为用眼过多导致眼睛疲劳，那么可以用棉签蘸着冷茶水来清洗眼睛，等几分钟后，再喷一些冷水，再拍干，有助于消除疲劳。
3、消除黑眼圈
　　如果出现了黑眼圈，想要消除黑眼圈，使用茶包也是一个很不错的方法。
　　先准备2个纱布袋，把茶叶放进纱布袋里面后扎紧袋口，然后放在冷水中浸透。
　　接着闭上眼睛，在左右眼皮上各都放1个茶包，放置15分钟。
4、舒缓皮肤
　　如果在晒太阳久了，皮肤受到了损伤，这时候可以用棉花蘸着凉茶水，涂抹那些不舒服的地方，力气不要太大，涂抹的时间以感到舒服为佳。
5、缓解眼睛不适
　　睡觉之前都会清洁干净眼部的化妆品，如果清洁的方法不对，很容易导致眼睛红肿，这时候可以用茶袋泡在温水里，然后压在眼皮上10分钟，但是不要太靠近眼睑了。
　　
6、美容养颜
　　经常喝茶的人，皮肤会很滋润。
　　如果把长夜和红糖一起加入去煎煮，放凉后过滤出茶叶，加入面粉调匀后敷在脸上，等到15分钟后用湿毛巾擦赶紧脸部。
　　每天敷一次，坚持一个月后可以让皮肤滋润和白皙。
　　

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