茶喝多了也会醉

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　　茶友们有没有经历过，喝茶喝得头晕乏力，心慌手抖，还冒着冷汗，胃里空空的，却又像有什么东西装在里面，想吐又吐不出来，非常的难受。
　　这种类似于喝醉酒一样的状态其实是“醉茶”了。
　　为什么会醉茶？?适量的饮用茶，能帮助我们消食解腻、提神解乏，喝完还能让人感觉神清气爽、心情舒畅。
　　但茶再好，也不能喝太多，所谓“物极必反”说的就是这个道理。
　　这是因为茶中的咖啡碱会刺激人的神经中枢，过量饮茶会引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。
　　尤其是在空腹状况下，茶中的成分可能会加速血糖降低，血糖过低综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用，机体就会出现心慌头晕四肢乏力的不适症状。
　　哪些情况容易醉茶？?同样是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就没事，这跟个人身体状况和适应程度是有关的。
　　以下情况就容易出现醉茶情况：?平日很少喝茶的人，稍微多喝会导致身体不耐受，就可能因过量而醉。
　　平日喝温和的茶类，例如：红茶、岩茶、熟普等，这些茶中的多酚类、咖啡碱物质含量相对较少，突然改喝比较刺激的茶，如绿茶或生普，又喝得过量，就容易出现醉茶。
　　空腹时饮茶过量也容易醉茶，肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服，还容易出现类似低血糖的状况。
　　还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶，茶中的多酚类及咖啡碱含量较高，也容易醉茶。
　　如果醉茶了怎么办？?发生醉茶了，应该马上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些开水，补充血糖和冲淡体内咖啡碱等物质的浓度，醉茶的症状就会逐步消退。
　　知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西垫垫底，如瓜子、花生等。
　　喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。
　　补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。
　　如何防止醉茶呢？?1、饮茶不宜过浓。
　　如果是平时喝茶比较少的人，以茶水比1：3，冲泡一分钟所得茶汤浓度为宜，可根据不同茶类和个人口味做适当调整。
2、饮茶不宜过多。
　　如果到外面饮茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。
一次性喝5泡茶之后，就应该稍作休息，吃点东西，让机体稍微适应一下再喝。
　　如果持续饮茶不休息也不吃点茶食，就很容易醉茶。
3、不要空腹饮茶。
　　空腹饮茶时，茶水会刺激胃黏膜，让人产生肠胃灼热、反酸等不适感。
　　喝茶前先吃一些食物，半小时后再喝茶，喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等，可以比较有效地预防醉茶了。
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茶喝多了也会醉什么茶容易醉 [最佳答案]? 这种情况喝茶最容易茶醉 空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，

什么茶容易醉

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