女生适合喝龙井绿茶吗 

　　绿茶 ，作 为 我 们 常 喝 的 饮 品 ，对 我 们 身 体 有 许 多 好 处 。
　　这 里 要 提 醒 大 家 一 下 ，绿茶 指 的 可 不 仅 是 一 种茶叶 哦 ，而 是 多 种 从 不 同 种 类茶 树 采 集 的 未 经 特 殊 处 理 的 新 芽 ，叶 的 泛 称 ，简 单 的 来 说 不 管 什 么茶 ，只 要 是 绿 色 的 ，都 可 以 叫 绿茶 ，其 中 龙 井 就 属 于 绿茶 ，那 女 生 适 合 喝 龙 井 绿茶 吗 ？相 关 的 介 绍 如 下 ！　　女 生 适 合 喝 龙 井 绿茶 　　西 湖 龙 井茶 属 于 绿茶 是 未 经 发 酵 的 ，茶叶 内 含 有 比 较 多 的茶 多 酚 喝 咖 啡 碱 ，维 生 素 C和 叶 绿 素 ，具 有 降 血 压 ，降 血 脂 ，减肥，抗 衰 老 ，提 神 、抑 制 细 菌 、抗 动 脉 硬 化 的 功 效 和 作 用 ，当 然 的 ，女 性 也 是 非 常 适 合 饮 用 的 。
　　西 湖 龙 井茶 禁 忌 人 群 　　1、贫 血 的 人 　　贫 血 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 会 加 重 贫 血 的 病 情 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 的 鞣 酸 很 容 易 与 铁 结 合 形 成 不 易 溶 解 的 物 质 ，这 很 容 易 减 少 身 体 对 于 铁 的 吸 收 ，贫 血 患 者 需 要 大 量 补 铁 ，喝 龙 井茶 会 加 重 贫 血 病 情 。
　　另 外 缺 钙 的 人 都 不 适 合 喝 龙 井茶 。
2、肝 胃 不 好 的 人 　　肝 胃 不 好 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 容 易 损 伤 肝 胃 组 织 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 的 咖 啡 碱 会 对 胃 部 产 生 刺 激 ，同 时 咖 啡 碱 也 需 要 肝 脏 进 行 分 解 ，如 果 是 肝 胃 不 好 的 人 喝 龙 井茶 很 容 易 损 伤 肝 胃 组 织 。
3、患 溃 疡 病 的 人 　　患 溃 疡 病 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 容 易 加 重 溃 疡 的 病 情 。
　　因 为 喝 龙 井茶 易 引 起 大 量 的 胃 酸 分 泌 ，从 而 刺 激 溃 疡 面 ，患 溃 疡 病 的 人 如 果 再 喝 龙 井茶 的 话 很 容 易 加 重 病 情 。
4、患 尿 结 石 的 人 　　患 尿 结 石 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 容 易 加 重 尿 结 石 的 病 情 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 草 酸 ，而 尿 结 石 通 常 就 是 草 酸 钙 结 石 ，此 时 尿 结 石 患 者 再 喝 龙 井茶 的 话 ，很 容 易 使 随 尿 液 排 出 的 钙 质 与 草 酸 结 合 形 成 草 酸 钙 结 石 而 加 重 病 情 。
5、服 药 的 人 　　服 药 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 会 影 响 药 效 。
　　因 为 在 服 药 之 后 龙 井茶茶叶 中 含 有 的茶 碱 、鞣 酸 等 物 质 很 容 易 与 药 品 中 含 有 的 化 学 成 分 发 生 反 应 ，从 而 影 响 药 效 。
6、发 烧 的 人 　　发 烧 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 会 加 重 发 烧 的 病 情 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 的 咖 啡 碱 等 物 质 很 容 易 使 体 温 升 高 ，加 重 发 烧 病 情 ，如 果 是 服 用 退 烧 药 也 容 易 影 响 药 效 。
7、营 养 不 良 的 人 　　营 养 不 良 的 人 是 不 适 合 喝 龙 井茶 的 ，否 则 会 使 身 体 更 加 缺 营 养 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 具 有 一 定 的 分 解 脂 肪 的 功 能 ，影 响 身 体 对 于 营 养 的 吸 收 ，营 养 不 良 的 人 喝 龙 井茶 会 使 身 体 更 加 缺 营 养 。
8、便 秘 的 人 　　便 秘 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，否 则 会 容 易 加 重 便 秘 的 情 况 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 的 鞣 酸 具 有 收 敛 作 用 ，阻 碍 肠 道 的 蠕 动 ，加 重 便 秘 ；另 外茶叶 中 含 有 的 儿茶 多 酚 等 物 质 也 会 刺 激 胃 黏 膜 ，影 响 食 物 正 常 的 消 化 吸 收 ，使 大 便 容 易 秘 结 而 加 重 便 秘 。
9、孕 妇 　　孕 妇 是 不 适 合 喝 龙 井茶 的 ，尤 其 是 浓 龙 井茶 ，否 则 会 影 响 胎 儿 的 智 力 发 育 。
　　因 为 龙 井茶茶叶 中 含 有 的茶 多 酚 、咖 啡 因 等 物 质 会 对 胎 儿 产 生 不 利 影 响 ，特 别 是 胎 儿 的 智 力 发 育 ；另 外 处 于 哺 乳 期 的 妇 女 也 不 宜 喝 龙 井茶 ，以 免 龙 井茶茶叶 中 含 有 的 咖 啡 碱 等 物 质 随 着 乳 汁 使 宝 宝 产 生 兴 奋 感 ，有 常 啼 哭 等 行 为 。
10、失 眠 多 梦 的 人 　　失 眠 多 梦 的 人 不 适 合 喝 龙 井茶 ，更 不 能 喝 浓 龙 井茶 ，否 则 会 容 易 导 致 晚 上 睡 不 着 。
　　因 为 龙 井茶 里 的 咖 啡 碱 会 刺 激 中 枢 神 经 ，清 醒 头 脑 ，导 致 经 常 失 眠 ，从 而 加 重 睡 眠 障 碍 。
　　西 湖 龙 井茶 的 泡 法 　　1、西 湖 龙 井 冲 泡 水 温 ：85—95℃沸 水 （切 不 可 用 即 开 开 水 ，冲 泡 之 前 ，最 好 凉 汤 ，即 在 储 水 壶 置 放 片 刻 再 冲 泡 ）　　2、西 湖 龙 井 冲 泡 置茶 量 ：3g/杯 （或 因 个 人 口 味 而 定 ）　　3、西 湖 龙 井 冲 泡 用 水 的 选 择 ：纯 净 水 或 山 泉 水 （农 夫 山 泉 就 很 不 错 ，多 次 沸 腾 会 降 低 水 中 的 含 氧 量 ，影 响茶 汤 滋 味 ）。
4、冲 泡 器 具 选 择 ：陶 瓷 、玻 璃茶 具 皆 可 。
5、用 开 水 温 过 杯 ，倒 出 水 ，再 投 放茶叶 ，然 后 ，倒 五 分 之 一 开 水 ，浸 润 ，摇 香 30秒 左 右 ，再 用 悬 壶 高 冲 法 注 下 七 分 满 之 开 水 ，35秒 之 后 ，即 可 饮 用 。
　　西 湖 龙 井茶 的 功 效 　　1、抗 衰 老 　　西 湖 龙 井茶 所 含 的 抗 氧 化 剂 有 助 于 抵 抗 老 化 。
　　西 湖 龙 井茶 里 边 含 有 一 种 名 叫茶 多 酚 的 物 质 ，具 有 很 强 的 生 理 活 性 和 抗 氧 化 性 ，所 以 西 湖 龙 井茶 可 以 算 得 上 是 人 体 自 由 基 天 然 的 清 除 剂 。
2、抗 菌 杀 菌 　　西 湖 龙 井茶 中 儿茶 素 对 引 起 人 体 致 病 的 部 分 细 菌 有 抑 制 效 果 ，西 湖 龙 井茶 中 有 益 成 分 多 酚 有 助 于 保 护 消 化 道 ，防 止 消 化 道 肿 瘤 发 生 。
　　同 时 用 西 湖 龙 井茶 漱 口 可 预 防 牙 龈 出 血 和 杀 灭 口 腔 细 菌 ，保 持 口 腔 清 洁 。
　　西 湖 龙 井茶 含 有 氟 和 儿茶 素 可 以 抑 制 生 龋 菌 作 用 ，减 少 牙 菌 斑 及 牙 周 炎 的 发 生 。
3、益 思 健 脑 　　西 湖 龙 井茶 是 一 种 珍 贵 、高 尚 的 饮 料 ，饮 西 湖 龙 井茶 是 精 神 上 的 享 受 ，是 一 种 审 美 且 具 有 艺 术 性 的 行 为 ，是 一 种 修 身 养 性 的 方 法 。
　　聪 明 的 女 孩 才 会 喝 西 湖 龙 井茶 ，一 则 可 以 增 加 娴 静 气 质 ；二 则 西 湖 龙 井茶 所 含 的 咖 啡 因 会 让 你 活 力 十 足 ，工 作 起 来 头 脑 清 醒 、思 维 活 跃 。
　　而 且 西 湖 龙 井茶 中 的 咖 啡 因 远 比 咖 啡 的 含 量 少 ，对 人 体 的 刺 激 性 较 咖 啡 小 。
　　研 究 结 果 表 明 ，每 天 喝 西 湖 龙 井茶 2杯 以 上 者 比 不 足 3杯 者 患 识 别 障 碍 的 可 能 性 下 降 50%，每 天 喝 3—4杯 以 上 者 没 有 大 的 区 别 。
4、美 白 及 防 紫 外 线 　　专 家 们 在 动 物 实 验 中 发 现 ，西 湖 龙 井茶 中 的 儿茶 素 类 物 质 能 抗 UV—B所 引 发 之 皮 肤 癌 。
　　想 美 白 和 预 防 感 冒 就 要 多 喝 西 湖 龙 井茶 。
5、瘦 身 　　西 湖 龙 井茶 含 有茶 碱 及 咖 啡 因 ，可 以 经 由 许 多 作 用 活 化 蛋 白 质 激 酶 及 三 酸 甘 油 酯 解 脂 酶 ，减 少 脂 肪 细 胞 堆 积 ，因 此 达 到 减肥功 效 。
　　相 比 辣 椒 、咖 啡 等 瘦 身 方 式 ，西 湖 龙 井茶 瘦 身 更 为 平 和 有 效 。
6、防 癌 　　研 究 显 示 ：西 湖 龙 井茶 里 含 有 的 一 种 物 质 ：EGCC，它 会 阻 止 新 生 血 管 生 成 ，这 种 反 应 对 杀 死 不 好 的 癌 症 细 胞 颇 为 有 效 。
7、消 臭 、助 消 化 　　西 湖 龙 井茶 汤 可 抑 制 这 种 酶 的 活 性 ，起 到 消 除 口 臭 的 作 用 ，更 能 刺 激 分 泌 更 多 的 消 化 液 ，有 助 于 淀 粉 、蛋 白 质 和 脂 肪 的 分 解 ，帮 助 消 化 。
　　总 之 ，龙 井 绿茶 是 绿茶 中 的 精 品 ，营 养 价 值 非 常 高 ，因 此 ，女 性 是 非 常 值 得 饮 用 的 ，且 适 宜 饮 用 好 处 也 是 很 多 的 ！
　　

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