喝甜菊叶茶的好处 
　　甜菊叶茶中含有的营养物质丰富，合理泡饮对身体有好处，不仅可用来泡茶，也可用做软饮料、果汁、酸奶和加味水等的甜味剂，用途是很广泛的。
　　那么，喝甜菊叶茶的好处是什么呢？下面一起来了解看看。
　　喝甜菊叶茶的好处　　甜叶菊最主要也是最重要的成分是甜菊糖苷，这种成分使得甜叶菊不仅甜度高、热量低，还具有一定的药理作用。
　　甜叶菊作为中药材具有生津止渴，降血压之功效。
1、甜叶菊有降血糖作用，可以作为糖尿病的辅助治疗药。
2、甜叶菊对血管扩张作用，可以降低血压，治疗高血压。
3、甜叶菊还可以抗腹泻、提高免疫力，促进新陈代谢，可以很好的控制肥胖症、调节胃酸、恢复神经疲劳。
　　甜菊苷类在人体内几乎不被代谢，食后不会产生过多热量，故常用来制作肥胖症患者的甜食品。
4、甜叶菊对于心脏病、小儿龋齿等也有比较显著的疗效，由于甜菊苷类是一种非糖甜味剂，可用来预防儿童龋齿。
　　甜菊叶茶怎么泡了喝？　　材料：甜菊叶三片　　1、将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水　　2、将第一趟水倒掉，再倒入水　　3、盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用　　甜菊叶茶冲泡方式简单，对于工作繁忙的上班族而言，不时饮用甜菊叶茶，可以愉悦心情，缓解工作的压力。
　　甜菊叶，除了简单冲泡成茶，还可以制成甜品食用。
　　夏季加绿豆煮熟，制成冰沙，还可以消热散暑。
　　甜菊叶茶可以长期喝吗？　　甜菊叶茶不宜长期，大量饮用，会对身体造成伤害。
　　甜菊叶茶性凉，对于体质虚弱的人群，不宜过多饮用，会造成阳气衰弱，身体消化不良，恶心，腹泻。
　　此外，孕妇和生理期女性也不适宜喝甜菊叶茶，要注意忌饮。
　　

喝甜菊叶茶的好处 甜菊叶茶的热量 [最佳答案]甜叶菊对于糖尿病患者的影响甜叶菊是一种高甜度、极低热量的食物，可以用来泡茶喝，有实验表明，饮用甜叶菊
甜菊叶茶的热量

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