喝红茶的副作用有哪些
　　
　　 　　红茶有很多人喜欢茶。
　　优雅醇厚，香味诱人，对身体喝酒的常加入少量真的有很好的效果。
　　此外，早春的时候，适当的茶也有相应的东西非常一致，而且相对于其他的生活习惯不靠谱，喝茶是一件很棒的事情，不可否认，效果是非常大的，但如果喝红茶不正确的话也有一定的副作用相关的介绍如下!
　　　　喝红茶的副作用　　1，原因失眠
　　　　红茶可以提神，但对于身体虚弱的人的精神，人的睡眠质量差不适合喝红茶，它会加重失眠。
　　　　2，阻碍消化
　　　　不要喝茶空腹喝，空腹喝妨碍消化，严重的话会损伤脾胃，你可以选择饭后饮用。
　　　　3，缺铁性贫血
　　　　有茶叶的鞣酸物质，可影响人体对铁的吸收的食物，如果是月经女士们，饮用后，可能会引起缺铁性贫血症状的物质。
　　　　喝红茶的禁忌人群　　1，服药不适合喝茶
　　　　任何类型的茶（包括茶包括）含有丰富的生物成分，并抑制药物的疗效在分解中发挥作用。
　　为了确保药物的疗效能发挥正常，它建议吃药这样的人不要喝浓茶，以免影响身体的恢复。
　　　　2，有精神衰弱不适合喝茶
　　　　红茶中含有一定量的咖啡因，这些成分能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，在鼓励的精神发挥作用。
　　的精神，经常失眠，入睡困难或大情绪波动衰弱的症状。
　　如果你喝红茶，容易加重症状。
　　所以，这类人群不适合饮用红茶。
　　　　3，不适合孕妇喝红茶
　　　　我们知道，红茶中含有对人体咖啡因成分，具有一定的刺激作用。
　　孕妇属于特殊人群，饮食需要特别注意。
　　对于有刺激对身体的影响，应该避免一些食物，以免影响孕妇的健康，从而不利于胎儿的健康成长。
　　因此，孕妇也不宜饮用红茶。
　　　　4，哺乳期妇女不宜喝红茶
　　　　每天哺乳期妇女应母乳喂养的宝宝，有很多禁忌的饮食。
　　因为茶叶中含有咖啡因，单宁酸等。
　　，可能会影响乳汁的分泌在哺乳期妇女。
　　因此，我们建议哺乳期妇女最好避免饮用茶。
　　　　5，热上火的人不宜喝红茶
　　　　过热的身体，上火，容易引发痤疮，口臭，便秘等症状，这样的人应该避免在饮食上多吃富含热量的食物。
　　红茶是温性茶，热对某些人生气时，最好不要喝，以免加重上火症状。
　　　　注喝红茶　　1，不要在睡前喝
　　　　红茶具有提神醒脑的作用，其中含有儿茶酚，所以不要在睡前喝，否则会导致失眠的问题。
　　饮茶后，你至少应该等待一个小时入睡或睡眠也一直很着急在床上。
　　如果你有心脏疾病，不建议喝浓茶，因为茶叶可能对疾病有一定的影响。
　　　　2，需要洗茶
　　　　为了使茶洗茶更干净，也使茶叶味道更好，有一些茶垢面，用开水冲它可以被删除，以免吃进引起的腹痛，腹泻肚子里面的污垢。
　　洗茶时间不要太长的时间，只要茶叶浸泡在水中就行了几秒钟，浸泡时间过长，使茶味损失。
　　　　3，特殊时期不宜喝红茶
　　　　女性朋友在经期的时候不能喝茶，因为茶有咖啡因和其他成分，其中，对人体可引起刺激，如果有痛经的问题，然后喝酒后会更严重。
　　月经的时候喝红糖水或红枣茶，红茶等饮料会是月经结束好一点后。
　　　　4，不要喝凉
　　　　一个好后泡在茶，等待十分钟是理想的，这时茶的温度不高也不低，接近人的体温。
　　在夏天，人们喜欢喝冰茶红茶，其实这样会导致红茶暖胃的效果下降，太热了，他们也不宜喝超过65度，很可能造成损害食道。
　　　　5，放置新的茶饮料
　　　　新的红茶是未经过发酵储存在这样一个相对短的时间内茶叶，并含有大量的未氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，尽管这不会对人体有什么害处，对胃肠道粘膜有很强的刺激作用，比较容易引起胃部问题发生，所以它应当储存一段时间，以饮料。
　　　　6，非空腹饮茶
　　　　空腹茶汁可以稀释，以减少消化，吸水率，从而导致大量的茶不希望的组分进入血液的，它容易引发心悸，头晕，乏力在四肢等症状。
　　　　注意喝红茶时　　红茶是发酵茶制作，为了这一天，吃饭时或饭后一小时前，喝红茶的最佳时间。
　　饭前一小时，喝红茶有助于增加肠胃蠕动，以保护胃，食欲增加。
　　晚餐1小时喝茶之后的话，可以帮助消化，去除油腻物质身体，而且还起到减肥作用哦。
　　　　什么季节喝红茶　　温和，暖胃效果季节红茶，最适合喝红茶的季节是冬季。
　　红茶含有丰富的蛋白质，糖粉，钾，抗氧化剂等。
　　，能增强人体抵御寒冷，从而有效地增加血液循环到心脏的能力，有很好的健胃，健胃的功效。
　　　　提示：
　　　　每个人的饮食习惯是不一样的，所以并不坏茶，相反，红茶的功效非常多，因此，喝红茶的好处是非常适合多!
　　
　　
　　 喝红茶的副作用有哪些红茶副作用太大了 我的儿子今年6岁了，最近带着他去参加一场婚礼的时候，他自己喝了好几瓶红茶，一直吵着肚子疼，我想问一下
　　
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