1、养心安神：人参枸杞泡水喝具有养心安神的功效，因人参、枸杞均属于保养佳品，不仅可增强心肌收缩力，还可增强心肌血流量，从而达到保护心脏的作用，常用于失眠、多梦、心神不宁等症状。

2、补脾益肺：人参枸杞泡水喝具有补脾益肺的功效，人参为补肺要药，可改善短气喘促、懒言声微等肺气虚衰症状。

3、补肝益肾：人参枸杞泡水喝具有补肝益肾的功效，因人参、枸杞均可入肝经、肾经，常用于因肝肾不足导致的干眼症、少气懒言、耳鸣、头晕目眩等症状。

【注意事项】

禁忌人群：实证患者

适宜人群：眼疲劳者

不宜同食：萝卜

食用方法：直接饮用

 

取适量的人参、枸杞放入容器中，用沸水冲泡，盖上盖子焖数分钟即可。