女人喝花茶有什么好处
　　
　　 女人喝花茶有什么好处随着我们对于养生的深入了解，我们发现养生方法中喝茶是一种不错的选择，喝茶不但可以提高我们身体的免疫力而且还能帮助我们的消化，经常喝茶还能陶冶我们的情操，喝茶能令我们的心情放松，能够提供给我们饮用的茶有很多种，我们可以根据个人的口味和对于养生的需求寻找适合自己的茶。
　　目录常喝花茶的坏处女人喝花茶有什么好处女人怎么喝花茶推荐11种降血压花茶喝花茶存在三个误区
1常喝花茶的坏处
　　　　1、按中医角度看，花茶属寒性之物，女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症，原因是女性属阴，而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响，寒底者更不宜过分饮用，除非加上配料以中和花茶的寒气，如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草，均能有效驱除花茶本身的寒气。
　　　　2、虽然花茶中含有多种维生素和氨基酸，花茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮花茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜多喝。
　　
2女人喝花茶有什么好处
　　　　花茶是女性朋友最喜欢喝的一种茶了，花茶不但味道很好而且还能起到不错的养生功效和保健的作用，不同的花茶有着不同的效用，所以我们要善于选择花茶。
　　　　现今，都市女性掀起一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。
　　女性朋友热衷于“喝”鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。
　　下面一起来看看喝花茶的好处。
　　　　营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
　　　　据专家介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友们喜欢。
　　　　鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。
　　因为品种不同，价格均在每公斤100～300元。
　　　　鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。
　　你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。
　　　　玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。
　　　　洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。
　　洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。
　　　　菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。
　　　　百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
　　　　千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。
　　　　金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。
　　　　紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功效。
　　　　桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。
　　　　迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。
　　此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。
　　　　薰衣草：宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。
　　　　上文我们介绍了喝茶是养生保健方法中不错的一种选择，喝茶不但可以提高我们的免疫力和抗病的能力，而且可以放松我们的心情，调节我们的情绪，花茶是女人保健养生最好的选择之一，上文详细介绍了女人喝花茶有什么好处。
　　
3女人怎么喝花茶
　　　　1、疏肝解郁类
　　　　玫瑰花:味甘、微苦,性温。
　　功擅疏肝解郁、活血止痛。
　　可用于经前乳房胀痛、胃脘胀痛、外伤肿痛等。
　　　　绿梅花:味微酸、涩,性平。
　　功擅疏肝解郁,和中,化痰。
　　可用于胁肋胀痛、痰气郁结等。
　　　　茉莉花:味辛、微甘,性温。
　　功擅疏肝解郁、化湿和中。
　　可用于胁肋胀痛、恶心、食欲不振等。
　　　　2、活血调经类
　　　　月季花:味甘、淡、微苦,性平。
　　功擅活血调经、疏肝解郁、消肿解毒。
　　可用于痛经、闭经、胸胁胀痛、跌打瘀肿等。
　　　　月季花和玫瑰花外形相似,都有疏肝解郁的作用,但月季花的活血作用更强些。
　　　　红花:味辛,性温。
　　功擅活血通经、祛瘀止痛。
　　可用于痛经、月经量少、跌打肿痛等。
　　　　3、清热泻火类
　　　　菊花:味辛、甘、苦,性微寒。
　　功擅疏散风热、清热解毒、清肝明目。
　　可用于风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等。
　　菊花又用黄菊花和白菊花之分,其中黄菊花疏散风热、清热解毒效果较好,白菊花清肝明目效果较好。
　　　　金银花:味甘,性寒。
　　功擅清热解毒、疏散风热。
　　可用于皮肤疮疡、乳腺炎、外感风热、口舌生疮等。
　　　　槐花:味苦,性微寒。
　　功擅凉血止血、清肝泻火。
　　可用于痔疮出血、目赤头痛等。
　　
4推荐11种降血压花茶
　　　　1、牡丹花茶
　　　　牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。
　　养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
　　能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
　　　　2、芙蓉花茶
　　　　研究证明，芙蓉花茶有药用功效，尤其利于心脏的健康。
　　科学家们已经证实，深红色的花朵具有利尿的功效（帮助身体消除多余水分），可降低血压，并且无副作用。
　　这种花沏出的茶是酸味的，就像蔓越橘的味道，因此人们通常会添加些糖或者柑橘。
　　　　3、人参花茶
　　　　人参花气息芬香，味甘微苦。
　　具有健胃提神、清凉去署、生津止渴、滋补强身、去热散风、明目开心及美容之功效。
　　长期以参花代茶服用，对高血压、脑血栓、糖尿病等疾病有显着的疗效。
　　每天可服2—3克，每次泡3—5朵。
　　早、中、晚均可服用。
　　　　4、荷叶茶
　　　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
　　同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
　　治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
　　　　5、菊槐茶
　　　　菊花、槐花各10克。
　　同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。
一般可冲泡3~5次，当天饮完。
　　此茶可平肝降压，软化血管。
　　主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
　　　　6、黄莲花茶
　　　　黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。
　　黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
　　　　7、三七花茶
　　　　有高血压的中老年人，特别是有头昏脑涨、心烦容易发脾气、口干舌燥属于肝阳偏亢的中老年高血压者，可用三七花6克、生槐花（米）6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温时代茶饮用。
　　　　8、菊楂茶
　　　　菊花15克，生山楂20克。
　　水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。
　　常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。
　　适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
　　　　9、菊花茶
　　　　应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
　　对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
　　　　10、菊杞茶
　　　　菊花10克，枸杞子30克。
　　将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。
　　菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
　　　　11、槐花茶
　　　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
　　同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
　　
5喝花茶存在三个误区
　　　　误区一：男人喝花茶会变“娘”?
　　　　“办公室的好多女同事天天捧着花茶喝，有的说是美容养颜，有的说是排毒减肥，我也忍不住想试试。
　　”大学毕业不久的小伙子小吴，身材有点胖，就想试试女同事的减肥花茶。
　　　　不过，就在他想付诸行动时，男同事们表达了一个很严重的顾虑。
　　“听说女人喝花茶之所以能变美，是因为花里面有雌激素，这玩意要是男人喝了，会不会有影响，到时候变成娘娘腔?”男同事们的担忧，把小吴给吓了一跳。
　　　　有这么多养生保健功用的花茶，男人到底能不能喝呢?
　　　　在我们吃的东西里，植物类的雌激素含量比较高的是蜂皇浆、大豆等，只要适量，并不怎么会对人体激素水平产生影响。
　　更何况花里面基本不含雌激素，所以根本无须担心。
　　男性完全可以跟女性一样放心大胆地喝。
　　　　比如，女性脸上出现斑点，中医说起来是气滞血瘀的结果，此时喝点梅花、玫瑰花等花茶，可活血化瘀、疏肝理气，从而达到美容养颜的效果。
　　　　在男性身上也是同理。
　　男性的工作压力很大，也容易导致气血不畅通，从而出现各种身体的不适。
　　此时，喝点花茶，不仅可以活血化瘀，花茶中飘散的芳香，还能调畅心情。
　　　　提醒：目前环境污染比较厉害，花茶第一泡最好不要喝，以达到“洗茶”的效果。
　　　　误区二：同一款花茶要长久喝才有效?
　　　　在长期与患者的交流中，发现大家在喝花茶时有个不当之处，就是会长期喝同一款花茶。
　　　　俗话说‘药食同源’，很多花是常用的中药，多少会有点偏性。
　　而中医特别讲究辨识，就是要根据不同的体质来个性化用药。
　　人体一般在喝了几天花茶之后，会逐渐改变原有的体质，如果此时还继续喝原来的花茶，不太合适。
　　　　还有不少人，完全不了解自己的体质，人家说喝什么花茶好就去喝。
　　殊不知不适合自己体质的花茶，可能会喝出问题。
　　喝花茶前最好请中医辨识一下自己的体质，并且同一款花茶不要长时间喝。
　　　　误区三：花茶品种越多越好?
　　　　很大人喝花茶，一个杯子里，会放很多品种。
　　这样的做法，到底对不对?
　　　　不同植物有不同的属性，把太多太杂的品种混在一起，在药性上容易发生冲突。
　　所以我们建议学员们在调配花草茶时，配料别超过5种，并且尽量选择一些性状温和的花草，像藏红花之类药性较强的花草则不建议采用。
　　　　如果对花茶的口感要求比较高，可适当加点甘草之类的配料，不影响冲泡后的颜色，只起到调味的作用。
　　
　　
　　
　　 女人喝花茶有什么好处适合女性长期喝的花茶 茶一般具有偏性，故无论是什么茶，都不适合长期喝。一般适合女生喝的茶有玫瑰花茶，具有疏肝理气，活血调经的作用，适合肝郁气滞的月经不调的女性喝；红枣红糖姜茶，具有温
　　
适合女性长期喝的花茶

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