为什么这么多人喜欢绿茶？降血脂吗？

 

  喝绿茶的好处：降血脂

 

  科学家做过动物实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血浆总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，同时还能升高高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明，它可以抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发生率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还可以防止血栓和血小板凝聚，减少心血管疾病。

 

  喝绿茶的好处：减肥、减肥

 

  绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。

 

  喝绿茶的好处：预防龋齿、清除口臭

 

  绿茶中含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以阻止食物残渣繁殖细菌，因此可以有效预防口臭。

 

  喝绿茶的好处：预防癌症

 

  绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。预防癌症的发生，多喝茶必定有其积极的鼓励作用。