凤凰单丛功效

2019—12 —25养生 0凤凰单 丛功 效有很多，像减肥、美容、改善听力、降血脂、 抗衰老等都 是可以的，不 过它不宜多次 冲泡。
1、减肥： 
　　凤 凰单丛具有溶解脂肪 的减肥效果。
　　因为茶中的主成 分 ——单 宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。
　　可以降低血液中的胆固醇含量。
　　用凤凰单丛减肥，三餐前后都要 喝一杯。
　　最好喝热茶，泡茶时不 加糖，水温要控 制 在80℃—90℃左右 ;泡好的 茶要在30— 6 0 分钟内喝掉，否则茶里 的营养成分会被氧化。
2、美 容：
　　凤  凰单丛对血清中性脂肪及 胆固醇有降低作用;能提高SOD酶活性，由此可推知，凤凰单丛对皮肤具有一定的保健作  用。
　　如皮肤湿润、有弹性 、张力，血行良好等等。
3、活化 自律 神经，减轻压 力： 
　　凤凰单丛能提升  自律神 经 、 副交感神经的活动，能预防因压力  过大造成的暴饮暴食、以 及 因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。 
4、改善听力：
　　中老年人经常喝凤凰单丛 有助于保持 听力 。
　　对男性 听 力的保护作用明显大于女性。
　　虽然喝凤凰单 丛对听 力 有保健作用，但也不能 饮之过量。
一天喝茶的量以1~2杯为宜。
5、降血脂：
　　凤凰 单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉 粥样硬化作用 。 
　　饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血 液高凝状 态 ，增加血液流动性，改善微循环。
　　体外血栓形成试验，也 表明凤凰 单丛有抑制血 栓形成的作 用。 
6、抗 衰老：
　　凤凰 单丛和维 生素E一样有抗衰老功效。
　　在每日内服足 量 维生素C情况下，饮用凤凰单丛可以使血中维生素 C含量持较高水平， 尿 中维生素 C 排 出 量减少，而维生素 C具有抗衰老作用。
　　因  此，饮用凤凰单 丛 可以从多方面增强人体抗衰老 能力。
　　凤凰单丛茶，一般适合水温在15—50摄 氏度左右。
　　

凤凰单丛功效凤凰茶的功效与作用 凤凰茶的功效和作用(2),凤凰茶：即凤凰单枞茶，是青茶品种之一，归于乌龙茶类，属于半发酵茶，是全国六大茶

凤凰茶的功效与作用

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