男人长期喝茶的坏处
#喝茶的好处男人长期喝茶的坏处？相信有些人这么认为， 今天茶 人 说 生活非 常感谢在百 忙之中阅读茶叶 实体店经营者的经验分享的文章，今天茶人就为大家分享  下男人长期喝茶的  功效及注意事项。
　　读完此文 章，如果 喜欢可以关注加 收 藏。
　　茶饮素来就是健康饮品的象征，局域一定 的保健养生功效，但男人 长期喝茶或不科学的饮 茶习惯 ，确实会  给一些男人带来不利的影响。
　　下面从喝茶的好处和坏 处分别为大家做下分享。
　　01茶有什么功效
　　喝茶的坏处
　　男人长期喝茶的坏处主要集中在两个方面，即可大 脑神经伤害和脾胃功能损坏，长期 喝容易刺激肠胃， 吸收能力变差，影响消化功能， 减弱 营 养的 补充。
　　当然，但这只是 针对一部 分人，大部分人是不会的。
　　第一，从人群体质 上讲，有 些体弱 多病或者有其他神经损 伤 、脾胃功能不 全者，长期喝茶对身体功效 肯定不是往好的 方向 ，这些人尽量少喝茶。
　　第 二，  从喝茶的习惯上讲，有 些男人长 期喝茶还喜欢喝浓茶、过 夜茶、 太烫茶 等，这样对人体健康 肯定是有 影响的。
　　从茶叶的成分上讲，过浓、 过烫、过久容易生菌、 茶 叶中的元素发 生变质、烫嘴 等 ，长久会引导 与食道相关的疾病。
　　喝茶的好处
　　长期喝茶有 益健康，这是众所周 知，且经过科虚家证实的，这主要得益茶叶中含有大量微 素及人体所需的 矿物质。
　　这 些营养成分能 够改善人体生理功能、调节 神经和抑菌杀 菌灯功效。
　　比如茶多酚 具 有抑制喝杀灭细 菌 ，预防性器官的 炎症 发展的功效，而茶叶中的茶多酚正常含有20~30%，男人长期喝茶明显对身体的有益的。
　　具体的好处下面盘点三个：
　　第一个，喝 茶能够解油腻。
　　相信很男 人 喜欢吃油腻的食物，吃完饭  桌换茶桌，喝 喝铁观音，口气清香清爽，油腻味道几乎全部消 失。 
　　过多摄入高油腻食物，会让 心脏承受更大的压力，然而茶叶中的多酚类物质，它能够 分解体 内的大分子脂肪，从而解除了油腻。
　　第二个，降 低抽烟带来的危害
　　男 人能 够长期喝茶，相信百分之九 十也是 伴有抽烟 。
　　香烟富含 各种有 害物质，会直 接或间接损害男人的身体。
　　男人坚持长期喝茶，茶叶中的含有的特殊物质能够抗衡 香烟的毒性，进而抑制了香烟里面的致癌物质，还 能够降低胆固醇过高 ，减少肺细胞伤害。
　　第三个，调节情绪功效。
　　茶叶中含有 咖啡因和 茶氨酸，两 者功效恰为相反。
　　长期喝茶的人咖啡因对他们来说 影响 会相对减弱，但茶氨酸却能够安定情绪，男人 长期喝茶能够养成稳 定、镇定的心态，这 也就是很多茶室都是优  雅、清净 。
　　02注意事 项
　　男人 长期喝茶的坏处 不多，好处倒是还有很多，由于时间关系，这里就 不一 一 说明。 
　　男人长期喝茶 主要注意以 下五点， 坏处基本可以忽略不计：
1、不喝过浓 、过量、过烫的茶。
2、生 病期间，尤其是吃药前后半个小时不喝茶。 
3 、体弱多病的 人喝温性茶叶，少喝 或不 喝寒性茶叶， 寒性茶叶比如绿茶类（西湖龙井），铁观音不是 绿茶。
4、患神经衰弱、 失眠、甲亢、结核等慢性病的人，发热病人、 胃、十二指肠溃疡的人，心脏病患者不 喝茶。
5 、尽量不要空腹喝茶。
　　以上就 是关于男人长期喝茶的好处和坏处介绍，男人想长期喝茶，看懂的长 期喝茶的注意事项，喝茶就是 一件 健康的 美事。
　　男人长期 喝茶的好处和坏处，你更支持好处多，还是 坏处多？欢迎大家在评论区辩一辩。
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