（一点资讯）肝不好，身体3处“变黑”2处“变臭”，别大意，养好肝易长寿 

人 的每一个 器 官都很重 要， 但由于不良的饮食 习惯和生活习惯 ， 会使这些器官的功能受到影响 ，时间一长内分泌系 统失去平衡，人体 逐渐会患上疾 病。
　　肝是人体解毒的重 要 器官 ，一旦出 现问题， 这些毒素就会积聚在体 内，从而导致疾病，肝有没有问题，可 以根据这些 部位的 颜色和味道来判断，常言道“ 好肝不倒”，但 如果肝脏出了问题，身体的一部分 就 会变黑，有些部 位的味道就会不正常。
一、肝坏了，身体3处“变黑”2处“ 变臭”，别大意，养好肝易长寿
1、脸变黑
　　古时候的中医学善于观察脸色，有时可以观察人 的  肤色来判断有什么毛病，现代医学也 可以证明这一 点。
　　举例 来说 ，如 果肝脏出现了问题，许多人的脸就会 变黑，那是因为肝脏供血不足，无法立 即供血， 许多人脸上 都没有 血，而 且还出现“ 印堂变黑 ”的情况，此外，有的人因吸 烟喝酒，导 致 脸部出现斑点、皱纹、 痘痘等，这些都 是 由于肝火过 多或内分泌紊乱，需要及时调整。
2、黑指甲
　　中医学认为，肝主 筋，如果你的肝脏出现问题，那么你的指甲就会出现 异常，如果自己的指甲出现黑色 条 纹和肿包， 就需要多注意，因为健康的指甲是 红色的，也许是你的肝脏有问题，最好尽早查一下 。
3、黑眼圈
　　有的人一  年到头都会出现 黑眼圈，即使已经休息好了但是还是会出现黑眼圈， 这时候要 多 加注意，很可能就是因为肝脏供血不足，导致 血液不能滋润眼睛， 如果肝气太强，就会出现黑眼圈。
4、口臭体臭
　　除上述生 理改变外，肝脏  问题也可能导致口臭和体臭，肝是人  体最大的排 毒器官，一旦出现问题，体内毒素和杂质就无法从体内排出，渗入 皮肤，使体味出现 难闻 的味 道，与此同时 ，口臭的情 况更糟，根据呼吸情况从口鼻排出，就 会出现口臭的问题。
二、肝脏不好，人容易衰老 ，建议你注意养肝，以下是3个养肝小 贴士
1、保护肝脏，喝护肝茶
　　茶水是很多人都喜 欢的饮品， 喝茶不仅可以起到润肠清便的 作 用，也可以 起到生津止渴的作用，如 果想要更好地保护肝脏，也可以喝一些护肝茶， 可以将 决明子、菊花、金 银花 放 入茶壶，煮开就可以直接饮用。
　　决明  子 ：清肝明 目，可以改善头痛、 眩晕的问题。
　　菊花：可以帮助肝脏清热解毒，也可以明目。
　　金银花：清热解毒、疏 散风热、凉血 止痢。
　　但是现在的人 们工作比较繁忙 ，所以没有多余的时 间制作茶包，所以小编建议您使用下  面这款 养肝茶包，想要喝的时候直接拿出来泡开就可以，非常方便。
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2.保持良好的睡眠
　　想要保持肝 脏的健康，就要保持良好的生活 习惯，不熬夜，但是我知 道很多人一时 半会都无法戒掉这个毛 病，夜晚是肝脏修复的最佳时机 ，假如你熬 夜玩手机 电脑，肝脏就会停止排毒， 无法正 常提供“气血”，肝脏没有得 到充分 休息，即使是睡得晚，会自然而然地影响健康，所以为了健康大家最好每晚减少熬夜的时间， 时间一长就会改掉熬夜的毛病。
3、戒酒
　　烟酒对于 很多人来说是难以割舍的一部分， 很多人已 经嗜 酒如命，一  时 半会不喝
酒就觉得自 己 浑身难受， 但其实酒精是肝 脏受损的一大原因 ，酒 精需要在肝脏内代谢，如果摄入的酒精过多，肝脏的负担就会增加，久而久之就 会造成肝损伤，到时候后悔也晚 了 ，所以为了肝脏健康，建议大家尽早戒酒。
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