御湘湖国际健康城位于湘湖路，待了一会儿就开始有点出汗了，既然是来养生的 

从上海到杭州虽然很近，但是也没有好好玩过，西湖倒是去过几次，湘湖第一次去。
　　作为西湖的姐妹湖，湘湖也逐步建立起了独具特色的旅游度假区，包含湘浦、湖上、城山、越楼、跨湖桥的那个五大景区。
　　我们这次是去御湘湖国际健康城养生度假的，度假不少了，第一次以养生的目的去度假，对于我这个一边熬夜一边喝枸杞的养生党来说，是再适合不过了。
　　
　　御湘湖国际健康城位于湘湖路，距离杭州站车程大概半个小时，杭州东站则稍远一些。
　　整个健康城由一个中心四大板块组成，分别是健康中心、科学体检中心、医疗美容中心、创新医药学中心和养生度假中心。
　　
　　在养生度假中心前理入住，在等待办理入住的时候，还可以喝一杯养生茶，暖暖的红枣茶很喜欢。
　　订了酒店的无霾大床房，据说当天还有一位叫向佐的明星入住酒店，可惜没有看到真人，看起来在这家酒店还有遇到明星的机会，想想还有点小期待呢。
　　
　　房间是简单的中式设计，还可以靠在窗边的沙发看书。
　　有幸参观了几个不同的房型，有家庭房和双卧套间，无论是独自出行还是家庭出游，都有合适的房型可以选择。
　　在房间里休息了一会儿之后，下楼去品尝酒店准备的下午茶。
　　下午茶是西式的咸点和甜点组合成的鸟笼，搭配中式的养生茶。
　　窗外是下着小雨的杭州，一边喝着下午茶，感觉很悠闲。
　　喝完下午茶，分别参观了体检中心、医美中心和科学创新中心，都是由专业的专家团队坐镇。
　　休息区也设置得很舒适，有中式也有西式，即使是等待的时间，也不难熬。
　　
　　在健康中心，我们做了一次LIFE，可以几千种亚健康的指标，只需在这样一个大型的“按摩椅”上躺着20分钟就可以了。
　　根据你的健康状况，不同的项目会标出黄色或者红色的标记，红色就代表比较严重了，黄色就是需要警惕一下。
　　看到我的报告，还是蛮多红色和黄色的。
　　之后由健康方案专家一对一解读你的报告，指导你之后需要注意的一些问题。
　　专家说我平时要少吃一点，也不要熬夜，不要生气。
　　还能出一些过敏源，发现我原来对其他东西没过敏，倒是酒精的确过敏。
　　这里的体检中心，还是很适合企业单位来这里，一边养生度假，一边做体检的，也算是不错的员工福利了。
　　
　　做完LIFE检测之后，心里还是有点忐忑的，但是面对酒店准备的丰盛晚餐也还是忍不住呀。
　　用蛋黄酱填充的小番茄，搭配虫草菇做的鸡肉，牛肉粒炒杏鲍菇，各种菌菇配金汤，既丰盛也清淡。
　　
　　吃完饭，休息一下，我们去健身房玩一下吧？消耗一路里就好呀，客房的一楼就是一个自助的健身房，可以随时去跑跑步，踩踩单车。
　　
　　在健身房流完汗，回到房间洗个澡，看会儿手机。
　　我打算遵从专家的建议，早点睡吧。
　　房间的窗帘是电动开关控制的，按一下床边的开关就可以了。
　　早上也要元气满满，最喜欢的早餐时刻，相比一些酒店的自助晚餐，更期待酒店的自助早餐。
　　早餐的餐厅就在前台旁边，蔬菜，面包，水果都很全，还有现下的面条和馄饨。
　　既然是来养生的，就要早起吃饱早饭。
　　
　　看完雨中的湘湖，虽然有点不尽兴，有点期待晴天时候的湘湖。
　　回到酒店，我们预约的养生时间到了，去充满中药味道的养生中心体验推拿和玉石能量房。
　　养生中心是通过中药诊疗、养生理疗、国学和功法修疗相结合的方法，医疗级别的养生服务。
　　养生中心内配有国学养生区、功法养生区、养生大讲堂和中医养生区。
　　因为长期对着电脑，养生中心的顾问建议我做肩颈部的推拿，换了专门的衣服，做了30分钟过的推拿，的确很舒服呀，虽然被按得有点狠，但是按完神清气爽了很多。
　　技师也建议我在家也可以买艾灸的器具自己做做艾灸。
　　体验完推拿，又去玉石能量房，和我们平时的的汗蒸不同，在玉石能量房应该是属于干蒸了，待了一会儿就开始有点出汗了，在玉石能量房出的汗不是那种臭臭的。
　　
　　体验完推拿和玉石能量房，去餐厅吃酒店特意准备的养生餐了，是根据你的体质搭配好的菜，会有一些不一样，我的萝卜炖牛腩，虾仁炒青豆，清炒蔬菜，红薯和水果，另外还有一盅养生汤。
　　对女生的胃口来说，这个养生套餐的量算是挺大了。
　　本文相关词条概念解析：
　　养生
　　养生，动词也，亦可为名词。
　　原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
　　养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
　　现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
　　保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
　　实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
　　养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等。
　　标签：湘湖西湖养生度假中心能量房酒店

御湘湖国际健康城位于湘湖路，待了一会儿就开始有点出汗了，既然是来养生的茶湘湖一日游哪里最好玩 提供萧山湘湖一日游旅游攻略文档免费下载，摘要:萧山湘湖自助一日游攻略一览湘湖，体味野趣，感悟人文“一

茶湘湖一日游哪里最好玩

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！