茶叶喝多了有什么坏处 这些危害你要知道
　　很多中年人士特别喜欢喝茶，而且对于茶叶还特 别的讲究，如果一天不喝 茶，他就会发狂 ，再 加上，喝茶会被外界 认为是情调的人，因此，越来越多的人加入了喝茶大军，喝茶的确对身体有好处，但是物极必反，茶叶喝多了有什么 坏处呢？ 我们需要 知道。
　　 
1 .伤肾
　　  
　　常喝浓茶有可能损害肾功能，其潜在危害不容忽  视。
　　如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒” ，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品 而导致的 慢性氟中毒。
　　氟中毒可导致疲 乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆 力减退  等症状。
　　浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。
　　 
　　 
　　原因 是，肾脏 是氟 的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过 肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。
　　实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮 质与髓质肾小管损害。 
　　 
　　《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。
　　”因为浓茶中的咖 啡碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用 ，这样就会促使 尚未氧化的乙醛过早   地进入肾脏。
　　乙醛对肾脏有较强的毒性，可使肾小球 和肾小管细胞受损，给肾功 能带来一定危害。
　　 
2 .牙 齿变 黄
　　 
　　　 　牙齿着色、发黄有很多原因，大体上 可以 分为两方面，即内源性和 外源性。 
　　外源性着色是由 于牙齿表面存在着多种细菌，细菌 分泌出许多黏性物质 ，日常饮食中的茶垢、 烟渍以及饮用水中 的某些 矿物质吸附 在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
　　
　　  
　　喝茶牙齿会变黄属于外源性原因，导 致适 量喝  茶牙齿变黄的根本原因是茶叶中的色素附着在牙齿 表面细菌分泌的黏 性物质  上。
　　故要想 喝 茶牙齿不变黄， 重点在于认真清洁牙齿口腔 ，从根源减少牙 齿 细 菌。
　　 
　　细菌减 少了，牙齿表面 的黏性 物质 变少，茶中的少量 天然色素（相对烟来 说，茶叶中所含的有色物质算少量 的了）自 然 无法附着在牙齿表 面 。
　　 
3.女性经期喝茶不宜
　　 
　　经期喝茶容易使便秘症状加重很多女性在月经期常会有大便秘结的症状。
　　据研究，这与黄体激素分泌有关。
　　而绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
　　因 此，经期间要避免喝绿茶。
　　 
　　 
　　　 　另 外，经期喝茶会导致铁分 子流失量增加。 
一般情况下，人体中合成血红蛋白的重 要元素 铁元素每天都会有一定量 的流失。
　　但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素 会 比往常流失的更多。
　　

茶叶喝多了有什么坏处 这些危害你要知道茶水喝多了会有什么坏处 喝茶是非常不错的，但是在喝茶的时候一定要注意，不能喝凉茶，否则很容易导致腹泻或者胃疼的情况发生，而且在晚上的时候最好不要喝茶，因为在晚上的时候喝茶很容易导致人
茶水喝多了会有什么坏处

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